Servis

Servisin en önemli özelliği, tek bir kişiye bağlı bir atış olmasıdır.Yani daha açık olarak açıklarsak servis hariç yaptığımız atışlarımızda rakibimizden gelen topa karşılık olarak atışımızı yaparız. Ve çoğu zaman tam pozisyonumuzu alamadan vuruş yaptığımızdan etkili vuruş yapamayabiliriz. Fakat Serviste böyle bir riskimiz yoktur. Çünkü top bizde :)

Vuruşu gerçekleştirirken bazı şeylere dikkat etmeliyiz:

1) Kendimizi kasmadan rahat olarak vuruş yapmak, 
2) Topa vuran kolun gevşek olması(rahat bırakın),
3) Yukarı ve dışarı hareketinin hissedilmesi, 
4) Oyuncu topu raketin ulaşacabileceği en yüksek noktaya atmalı. (topa vuran kol tam olarak uzamış olduğu zaman). 

Bu noktadan sonra oyuncu, artık vuruşu gerçekleştirebilir . Omuzlarını döndürmeli, sağ kolumuzu dirsekten normal bir şekilde kıvırarak ra­ketin arkaya (belimize doğru) indirilmesi sağlanır. Raketle yapılan bu hareket servisteki en önemli harekettir. Sağ kolumuzun dirseği, ön kol ve bilek hareke­ti aynı anda yukarı ve ileri bir hareketle, topla raketin temas bölgesine gi­der. Sağ omzumuz, vücut ağırlığının arkadan öne geçmesiyle, topla vücudun önünde buluşarak, arka ayağımızın adımıyla vücut sahaya girer ve hareketi ileriye taşır.

Servis atmaya başlarken ki pozisyonumuz:

Ön ayak, tenis kortunun arka çizgisine 45 derecelik bir açı meydana getiriyor. Arka ayak çizgiye paralel, iki ayak arası mesafe açıklığı, omuzlarımızın genişliği kadar, vücut ağırlığı iki bacağa eşit dağılmış. (sadece serviste güç iki bacağa eşit olarak dağılır).

Omuzlar ve kalçalar fileye paralel, raket tutuşu backhand (amatörler forehand de kullanabilir), raketi tutan kol serbest (sadece topa vurduğumuz an elimiz raketi sıkacak). Sol elde iki top bulunuyor, birisi avucumun alt içinde, diğeri ise baş parmak, işaret parmağı ve orta parmak tarafından tutuluyor.

SERVİSİN ESASLARI

1- Raketi doğru tut (backhand tutuşu ama yeni başlayanlar forehand de kullanabilir),
2- Hazır pozisyonda rahat bir şekilde bekle (kendinizi kasmadan),
3- Ayaklarının pozisyonunu doğru yap,
4- Raketi arkaya alırken omuzlarını döndür,
5- Raket tutan kolun hareketini yavaş başlat,
6- Arkadaki loop hareketinde dirseği kır,
7- Loop hareketinde, raketi arkaya rahat bir şekilde bırak(kendini kasmadan),
8- Sağ kol ile sol kolumuz uyumlu bir şekilde hareket edecek,
9- Topu uygun yüksekliğe at(çok yüksek atarsak top daha hızlı geldiğinden zorlanacağız, düşük yüksekliğe atarsakta hareketi tam tamamlayamadan top yere düşücek),
10- Bütün hareketleri tam ve eksiksiz olarak yap,
11- Vücut hareketlerini doğru kullanarak, kuvvetini topa tam aktar,
12- Bilek ve ön kolunu serbest tut,
13- Yukarı ve dışa doğru vur,
14- Ön kolu hızlı bir şekilde kullan,
15- Topu takip ederken, arka ayağı öne getir ve hareketi bitir.